المدونة

كيف تعرف أن الأشخاص الذين تتعامل معهم نرجسيون

لا يخلو مكتبٌ تقريباً من زميل عمل تفوق ثقته في نفسه ما يتحلى به فعلياً من قدرات وإمكانيات، ويقلل من شأن زملائه، ويعتبر أنه متفردٌ للغاية وذو أهمية خاصة بشدة، بل ويشعر بالحنق عندما لا يُقَدِّر الآخرون مواهبه المفترضة. حديثنا هنا إذن عن زملاء العمل أو المدراء النرجسيين. بينما اشْتُقَتْ لفظة “نرجسي” من أسطورة إغريقية  

قراءة المزيد

التدريب المستمر لمواجهة التغييرات في بيئة العمل

الذين يستمرون في التعلم والتطور طوال حياتهم الوظيفية هم الذين يحصدون النجاح؛ فالتعلم عملية لا تنتهي، بغض النظر عن عمرك أو كم من الوقت كنت قد قضيت في عملك. المؤسسات التي تجعل التدريب المستمر من الأولويات تضمن مشاركة أفضل للموظفين، وزيادة في الإنتاجية، وتحسين الرضا الوظيفي. من أجل هذا لابد لمؤسساتنا ومكتباتنا من الاستفادة من  

قراءة المزيد

تنظيم الوقت Time Management

تنظيم الوقت إنّ تنظيم الوقت هو القدرة على إدارة الوقت بشكل منظّم وصحيح، ويعتبر أحد أسباب زيادة فرص النجاح إذ يعمل على إنجاز الكثير من الأعمال بجهد ووقت أقل، فيزيد فرصة الحصول على العديد من الامتيازات في مختلف المجالات، كما أنّ تنظيم الوقت يشعر بالاستقرار الاجتماعي والنفسي، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق تنظيم الوقت.  

قراءة المزيد

تعرف على 10 تمارين تساعد على تصفية الذهن

اهتم أحد الكتاب الشباب “دين يونغ” بتطوير تمارين عقلية تساعد علي رفع معدل الذكاء وزيادة الثقة بالنفس. واضافت صحيفة “الاندبندت” البريطانية ان يونغ قسم التمارين إلي 10 خطوات تركز علي زيادة الوعي، ولا تحتاج إلي أكثر من 10 دقائق يومية وهى :-  1. الاستيعاب تبدأ المرحلة بترديد المميزات  والعيوب ومن ثم التركيز علي الأحداث الإيجابية  

قراءة المزيد

تقوية الثقة بالنفس

الثقة بالنفس تُعدّ الثقة بالنفس من أهمّ السمات الشخصيّة التي تُحدّد حياة الفرد وتوافقه مع ذاته ومع مجتمعه، بالإضافة إلى أنّها تعني تَقبُّل القُدرات التي منحها الله للفَرد والرضا بها، والتكيُّف معها، والقدرة على مُواجهة الظّروف اليوميّة بكافّة أنواعها بفاعليه أكثر؛ فالثقة بالنّفس تُضيف للفرد إحساساً بالاعتزاز، والافتخار بمهاراته وكفاءاته. تعريف الثقة بالنفس هي نوعٌ  

قراءة المزيد

قوة العزيمة

قوة العزيمة تعد قوة العزيمة من الصفات النفسية التي لها أثر إيجابي جداً على حياة صاحبها، وعلى شخصيته كذلك، بل تُعدّ قوّة الشخصية إحدى روافدها، فقوّة العزيمة تعني قوة الإرادة مصحوبة بالتصميم، وتتميّز عن الإرادة بفارق التصميم، فإذا كانت الإرادة تعني مطلق المشيئة، وميل النفس نحو عمل أمر ما، فإنّ قوة العزيمة هي هذا الميل  

قراءة المزيد

كيف تحرر نفسك من الكسل؟

التخلص من الكسل أول خطوة بإتجاه النجاح، لكن التخلص منه لن يحدث في يوم وليلة، الأمر بحاجة لجهد كبير وإرادة قوية، لذلك أقدم لك هذه الخطوات التي ستساعدك بشكل كبير على التحرر من الكسل ..    تخلص من كل ما يشتتك عندما لا تشعر بفقدام الرغبة في القيام بأي شيء، وتميل إلى الكسل والخمول، تكون  

قراءة المزيد

كيف تتعامل مع مشاعر القلق والخوف؟

القلق أصبح من أكثر الاضطرابات شيوعًا الآن، صرنا نتعامل معه على أنه أمر عادي، حد أننا صرنا نجد الغرابة في الأشخاص الهادئين الذين لا ينتابهم أي شعور بالقلق، فما السبب؟ وكيف نتعامل مع القلق بطريقة صحيحة تمكننا من القضاء عليه وطرده من حياتنا للأبد؟ هنا سأجيبك على هذا السؤال من خلال 5 أمور عليك أن  

قراءة المزيد

5 طرق تساعدك على الاكتفاء بالنفس

لاكتفاء بالنفس وبدون أدنى مبالغة كنز من كنوز هذه الحياة، من استطاع امتلاكه لم يعد بحاجة لأحد أو لشيء على وجه هذه الأرض، لكن الاكتفاء بالنفس لا يأتي كضربة حظ أو بين ليلة وضحاها، هناك أمور عليك اتباعها من الآن حتى تصل لمرحلة الاستغناء لمرحلة الاكتفاء بالنفس .   اتبع حدسك اتبع حدسك وآراءك وأفكارك  

قراءة المزيد

ما علاقة الوعي باللاوعي

الوعي واللاوعي: ترتبط صفة الوعي بشكل عامّ بالكائنات الحيّة، أمّا صفة اللاوعي فهي الغالبة على الجماد، ويتمّ الفصل بين الإنسان والحيوان من ناحية الوعي بالحواسّ الخمسة، لكونهما يتّصفان بالحياة والقدرة على التنفّس، وهي الميزة التي يشترك فيها النوعان؛ إلّا أنّ الصفة الفُضلى التي تُميّز بينهما هي صفة العقل، وقد درس علماء النفس القُدامى صفتَي الوعي  

قراءة المزيد
الصفحة التالية «